示意图。来自pixabay免费图库
市场上充斥各种脑保健品，也有不少文章鼓吹人们应该来购买膳食补充剂、营养品保持大脑健康，美国退休人员协会最近组织专家进行了一项研究，专家们明确建议，中老年人应该把钱花在其他地方，保健品没有什么作用。
脑保健品的庞大市场文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
一名神经学家在《生活科学》网站发表文章，阐述那些未经临床科学证实的保健品为何被广泛购买。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
作者指出，非维生素类如矿物质、植物类、营养品、氨基酸等脑保健品已经拥有数十亿美元的市场，但是对于老年人而言未必是好事，因为这些补充剂并无作用，不如去吃些新鲜蔬菜和水果。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
保健品并非药物文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
保健品并非作为药品获得食品和药品管理局（FDA）的批准，未经独立实验室测定成分，绝大多数也无有效性的科学证据，保健品并不像药品那样有着严格的临床试验的支持，FDA并不确认其功效。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
事实上，FDA禁止保健品厂商宣传其产品的治疗效用，但是这些公司往往善于打“擦边球”，寻求其他路径。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
比如，保健品公司使用“研究证明”、“实验室测试”以及其他类似的科学声明，宣传产品“保护大脑良好的健康状况。”文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
但是，你往往能够在标签上找到一行警告声明，告诉你“本产品尚未经过FDA评估，产品不用于诊断、预防和治疗任何疾病。”文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
渴望得到帮助文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
据一项调查，相对于其他疾病，美国人更担心和害怕阿尔茨海默病，老年人最担心的是认知丧失，老年痴呆。对于现代医学解决能力的不满和担忧让人们寻找其他方法来保持大脑健康。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
但是，许多预防和减缓阿尔茨海默病的临床试验都失败了，尚未有得到科学证明的方法来预防阿尔茨海默病或其他痴呆。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
保健品带走金钱，带不来健康文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
医生表示，补充剂已经成为一个有利可图的大市场。但是就像维生素一样，证据显示，如果你正常饮食，完全不需要补充维生素或矿物质。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
例外的情况是摄入的维生素B12或维生素B6不足，这种情况下，医生会测试B12水平并进行治疗，有时候需要注射，因为口服的B12难以被吸收。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
身体只能消化一定量的维生素，其他补充剂也是一样。事实上，摄入更多反而是危险的，过量服用维生素A\D\E\K可能会导致中毒，引起各种疾病。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
脑保健品隐藏的风险文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
真实的情况更令人忧心，因为许多保健品并不一定总是含有他们所宣传的化合物，一些产品混合油少量有毒成分。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
人体有更复杂的工作方式，获取有益物质依赖于健康饮食。正常饮食中的化学物质相互作用可能有益于身体健康，研究人员测量食物种的抗氧化剂含量，发现高水平下确实有利于健康，但是以药丸给药的形式来保持脑健康则得不到科学证实。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
医生建议，如果你打算购买营养补充剂，不如省下钱来多买些新鲜蔬菜。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html 文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3875.html
