性自慰这件事似乎一直毁誉参半。民间盛传手淫会导致性能力降低甚至勃起障碍，而许多性学家又在鼓吹性自慰的好处，从减轻压力到消除头痛不一而足。
人们往往对单身人士的性自慰比较宽容，有了伴侣或是结婚之后，性自慰似乎就被“淘汰”掉了，但是性与关系专家Annabelle Knight表示，人们不应该放弃自慰，更应该采取合作性行为，性自慰可能对亲密关系产生积极影响。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
“性自慰可以帮助改善性技巧，了解自己和伴侣的性喜好，从而获得更多愉悦的性生活”，Annabelle说。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
“这是发现所有性感区域的最佳方式，你通过爱抚、亲吻和自慰来找到敏感区域，这是提高爱人技巧的好方法”。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
情趣用品商Lovehoney的调查表明，有超过80%的夫妻在恋爱中有性自慰行为，通过这些可以提高性高潮的质量。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
性学专家Stu Nugent支持这些观点，他进一步表示，手淫不是性的替代品，而是一种补充。在婚恋关系中对性自慰的公开讨论可以加强亲密关系。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
“伴侣的自慰习惯会让对方感到不安全，这很容易理解。”性应该是充实、满足、亲密和愉快的，为什么她/他不需要我们？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
大多数处于恋爱关系中的人都会挣扎于伴侣的“私家性欲”，这并不可怕，如果融入了共同的亲密关系，反而可以增强性体验。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
“与伴侣一起自慰可以展示他们不喜欢的东西，彼此观看是一种非常性感的学习体验，增加性生活的满足感，一旦理解了伴侣的私人欲望，就为真正的理解打开了大门。”文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
看起来似乎有道理？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
有伴侣还自慰，另一半的心胸也够开阔的？！文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html 文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3871.html
