经常穿高跟鞋究竟会发生什么

近期，日本的#KuToo活动获得了全球网友的广泛支持，该活动发起的主要目的是为了回应企业雇主对女性员工穿高跟鞋的严格要求，许多人抱怨不公平的着装规则让女性为此付出了健康代价。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

据《地铁报》，这已经不是首次成为公共话题，四年前英国出现过类似的请愿书，当时接待员Nicola Thorp因不穿高跟鞋而被解雇。议会对该主题进行了辩论，并指出“公司着装要求必须合理，并且必须对男女提出同等要求。”文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

话说回来，如果女性经常把身体重量放在细细的高跟上，究竟会发生什么呢？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

注册骨科医师Tim Allerdyce表示，高跟鞋等类型的鞋子会对脚部造成严重的损坏，包括引起从大脚趾到脊柱的问题。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

“第一个要注意的是拇指囊肿，也就是大脚趾外出现疼痛的肿块”。通常情况下，拇囊炎会对脚掌和骨头形成压力，导致大脚趾变形，让脚趾看起来很难看，僵硬而痛苦。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

“另外一个问题是小腿肌肉紧张，当你的脚跟太高时，小腿肌肉就会缩短。虽然具备肌肉激活的效用，但是长期持续会对胫骨施加压力，导致胫骨前部疼痛，这在跑步爱好者很常见。”文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

其他引起的问题还包括皮肤磨损、硬块，可能对髋关节造成压力等。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

一些机构要求女员工穿高跟鞋上班。

医师建议，避免以上健康问题的最好方式就是让脚休息。人们应该减少穿高跟鞋的时间，你可以在上下班途中更换鞋子，高跟鞋只在必要时穿着。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

“通勤时穿平底鞋或运动鞋，减轻臀部和膝盖的压力。”文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

已经由于频繁穿高跟鞋出现疼痛的人应该做小腿伸展运动，按摩脚底，再泡个热水澡。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

几年前，手足病医师协会（The Society of Chiropodists and Podiatrists）曾向工会提出动议，指出穿着高跟鞋会导致长期足部问题，如骨痂、水泡，严重的足部、膝盖和背部疼痛，关节受损。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

经常穿高跟鞋会给膝关节带来很大压力，导致背部疼痛等问题。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3868.html

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