影视剧中常有一组镜头，男女在餐厅约会的时候，忽然女生站起身来说，“对不起，我要去下洗手间”，大多数镜头可能都是女生厌烦了约会的男性或是有什么“图谋”，大家也就对这种镜头有了“刻板印象”。但其实女生确实憋尿的能力要低于男性哦。生活中类似的细节似乎还很多，比如女生洗手间似乎总是在排队，一方面男女洗手间比例或许不协调，一方面女生如厕总是比较耗费洗手间的“面积”，另外一方面可能也是女生尿尿频率要高一些的缘故？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
据《香港苹果》网站的报导，女士由于生理结构的原因相对于男士确实不太能够忍尿，这篇报导采访了泌尿专科医师，介绍了关于尿尿的一些小常识，援引如下：文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
一、女人比男人难以忍尿？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
这种说法是对的。泌尿外科专科医生傅锦峰指，女士忍尿是比男士困难，因为一般女士的尿道约长4厘米，女士尿道比较短直，而且直接连接膀胱，可以帮助女士忍尿的地方就只有尿道的括约肌。括约肌是用作关闭尿道的内口，来防止尿漏出。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
而男士先天的结构比女士容易忍尿。傅医生指：男人有括约肌、前列腺和膀胱颈，这组器官可以协助忍尿。前列腺的长度可达4厘米甚至6厘米，可以将尿液收窄，像漏斗般把尿液收集至中间，而除了尿道的括约肌，男士的膀胱颈也是一个括约肌，合共有三处来帮助忍尿。所以男士的确比较容易忍尿。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
二、女人膀胱与男人膀胱并无太大区别文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
其实男和女的膀胱大小就没太大分别，以正常每天饮用6-8杯水，一般来说每天会进行5至8次小便，排水量约2公升，每次约300多毫升而且隔2至3个小时。吸水量也直接影响排尿次数，所以只要每次排尿都有约300毫升，就不用过份担心。医生指急尿的情况可以分3个阶段：文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
阶段一：轻微。少许急尿，膀胱约满100-200ml；
阶段二：开始会去找厕所，膀胱约满 300-400ml；
阶段三：正在乘车也要下车排尿，膀胱约满 500ml。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
由于女士比较难忍尿，有些女性可能在200多毫升时，膀胱已经起了排尿提示，所以排尿次数亦有机会比男士多，男朋友们记得要体谅女朋友整天要找厕所了。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
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三、随喝随尿，身体不吸收水份吗？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
傅医生指喝水并非是直入直出的，中间涉及身体会知道我们够不够水份，而荷尔蒙会控制那些水份。当一个人喝多了，身体不缺水时，抗利尿荷尔蒙分泌会减少，尿量从而就会增加；相反，身体缺水时抗利尿荷尔蒙分泌就会增加，尿量因此而变少，所以并不涉及身体不吸份水份问题。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
四、尿一下停一下可以避免失禁？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
医生指小便的时候收缩又再放松，这是其中一个方法令我们知道盆腔肌肉的存在，而的确当我们要减低失禁问题时，是需要练习那组肌肉。不过医生指当我们意识到那组肌肉的存在时，其实不需要在小便时练习，平时都应该练习，从而训练盆腔肌肉，减低失禁问题。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
训练盆腔肌肉运动：收缩5秒 再放松5秒 （10次为一组，早午晚各一次）最后提提大家，并不能由排尿的时间长短而决定每次的排尿量正常与否，因为那是由盆腔肌肉的强弱来决定，而最准确的方法是用量杯量度。文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
以上大概就是现代解剖学对男女排尿的一些认识。盆腔肌肉训练法在欧美很流行，但是究竟是否有效，有无副作用或许因人而异？文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html 文章源自https://www.hoomuu.com博闻网博闻网-https://www.hoomuu.com/3846.html
